きっとあなたも共感できる!30代の恋に効く恋愛小説のおすすめ15選

初々しい20代の恋を経て、2度目、3度目の恋へと足を踏み入れる30代。30代の恋愛は胸の高鳴りとワクワクだけではありません。仕事、家庭、子育てと様々な不安を抱えながらの初めての恋。そんな30代女性の恋愛にぐっと効く恋愛小説を15選ご紹介します。
公開日:2020.08.31 更新日:2020.08.31

30代の恋愛指針にしたい小説たち

一緒にいるだけで幸せを感じられる10代の恋、結婚を意識する20代の恋とも違う味わいの30代の恋愛。それぞれの生き方や事情が重なって、シンプルに恋愛を楽しめなくなっていませんか。そんな時、恋愛を楽しむ指針や心の支えとなってくれるのが恋愛小説です。

恋愛のドキドキワクワクだけでなく、酸いも甘いもまるごと味わう大人の恋愛小説の中には、今のあなたにぴったりと当てはまる登場人物たちが存在しています。彼女たちの恋愛模様や決断、その後の人生にはっとすることも多いはずです。

 

今回は30代だからこそ参考にしたい、大人の恋愛小説のおすすめを厳選して15選ご紹介します。

30代におすすめの恋愛小説の選び方

30代におすすめの恋愛小説と言っても、その種類は様々です。物語の中ではひとつの人生や恋愛模様が描かれます。恋愛というテーマは時代が移り変わっても変わらず人々の興味を引くもの。はるか昔の文豪が描いたものから現代的なものまで数え切れないほどの恋愛小説が存在します。

 

昔の恋愛模様を味わってみたい方もいれば、現代を生きる自分に登場人物を重ね合わせたい方もいらっしゃるでしょう。まずはあなたにぴったりと合う恋愛小説の選び方をご紹介します。

作家で選ぶ

恋愛は小説の世界において普遍的なテーマであるため、様々な作家の作品が存在しています。文体や話の進め方、取り扱うテーマなどは作家によって異なるので自分の好みに合う作家を探すのも楽しみのひとつです。

女性作家の描く恋愛小説

女性作家の描く恋愛小説は繊細な心の動きが描かれているものが多く、共感できることがとても多くなるでしょう。女性目線での心の動きや葛藤などが詳細に描かれている作品に出会えるので、主人公とともに心を痛めたり嬉しくなってしまったりと疑似恋愛を楽しめます。

 

山田詠美、江國香織、唯川恵、山本文緒など名だたる作家が揃っています。どの作家の作品を選んでも、一筋縄では行かない恋愛に立ち向かう女性の姿がとても印象的で心に残るでしょう。

男性作家の描く恋愛小説

男性作家の描く恋愛小説は主人公が男性であることが多いのが特徴です。話の進め方もロマンティックで現実にはなかなか起こりえそうにない設定であったり、ドラマティックに物語が進んで行く作品も目立ちます。

 

世界中で読まれている村上春樹や石田衣良、辻仁成、市川拓司など有名作家の作品はどれもおすすめです。

描かれる時代で選ぶ

恋愛小説の中で描かれる時代を元に選ぶのもおすすめの方法です。描かれる時代によって恋愛の始め方や恋愛に対する感じ方、思い入れなどが異なります。

 

女性が受け身の恋愛小説を読みたい方は平安時代など古い時代設定の恋愛小説を、男女が対等に恋愛を楽しむ様子を味わいたい方は現代が舞台のものを、ロマンティックで劇的な恋愛小説を読みたい方は大正・昭和時代が舞台のものを選びましょう。

平安時代が舞台の恋愛小説

今のように自由に相手を選ぶことが一般的でなかった平安時代が舞台の恋愛小説は、女性は受け身が基本です。男性からの情熱的で文学的な手紙によって求婚され、相手の妻となります。しかしこの時代の恋愛事情は家と家との関係であったり、一夫多妻が許されていたことから結婚後も複雑です。

 

会いたいと身を焦がしても女性から会いに行くことはできませんし、女性は男性を立てる必要があります。他の人に心惹かれてもどうすることもできません。その様子は百人一首に代表される和歌にしたためられていますね。

 

切なく苦しい胸の内が美しく描かれる恋愛小説は、読んでいてとてもロマンティックな気分に浸れます。

現代が舞台の恋愛小説

男女が対等な立場で恋愛を楽しむ様子を味わいたいあなたは現代が舞台になっている恋愛小説がおすすめです。

働く女性の恋愛や子育てをしながらも恋に落ちる女性を描いたもの、不倫の恋、中には性同一性障害に苦しみながらも恋愛に足を踏み入れる主人公を描いたものなどもあります。

 

自分と重ね合わせるという意味では現代が舞台になっているものが最もおすすめです。

メディア化された作品を選ぶ

人気のある恋愛小説を読みたいのであればメディアで取り上げられたものがおすすめです。

 

テレビドラマや映画の題材となったことのある恋愛小説は、登場人物の気持ちの動きや設定が分かりやすく感情移入しやすいのが特徴。まるで擬似恋愛のように小説の世界に入り込み、切なさや悲しさに涙を流してしまうこともあるでしょう。

 

中には自分の置かれた状況や立場と主人公が重なってしまう、ということも少なくありません。ロマンティックながら実際に起こるかもしれない、と思わせてくれるのがメディアで取り上げられた恋愛小説です。

メディア化された恋愛小説は2度楽しめる

ドラマや映画の題材となった恋愛小説は、文字と映像の2度楽しめるのも特徴です。

 

小説の中の世界を映像で見ることができ、一層感情移入することができるでしょう。

 

文字で読むのとは違う、新しい発見があったり、新しい感情が湧き上がって来たりします。主人公や登場人物もイメージが湧きやすく、「私だったらこうするのに」と疑似体験もしやすくなります。

主人公の設定から選ぶ

恋愛小説は登場する主人公の設定から選ぶのもおすすめです。

 

30代と言えばこれまでの人生が積み重なって、置かれた状況や立場に明確な違いが現れる年代。多くが独身で、恋愛を楽しもうとしていた10代や20代の頃とは異なります。

 

恋愛小説の世界にどっぷりと浸かる時間を持ちたい方や、現実の恋愛に悩んで答えを探している方、このままの恋愛の形で良いのだろうかと心に引っかかるものがある方は主人公の決断を参考にしてみるのはいかがでしょうか。

仕事と恋愛の間で揺れる恋愛小説

30代は仕事にも慣れ、社会のルールも身に付き1人の大人として自分の力で生きることができるようになる時期です。しかし同時に仕事と恋愛の間で悩むことが多くなる年代でもあります。

 

周囲の友人は結婚し、子供を育てる人が多い中このまま仕事だけに邁進して良いのか。いつかは結婚をして子供がほしいと思っているけれど良い恋愛に出会えないと言う葛藤。もしかしたら一生結婚をすることはないかもしれないと感じる孤独など様々な思いが交錯します。

 

結婚後も出産後も仕事を続けられる時代になったからこそ生まれる心の機微を、美しい文章と表現力で持って表された恋愛小説に出会えます。

夫との関係を見直す恋愛小説

恋愛小説というと独身の男女に限るものと考えてしまいがちですが、結婚後の夫婦関係も恋愛小説の題材として取り上げられています。

 

むしろ結婚後、関係を良好に保つことの方が男女関係においてより多くの困難や悩みに直面することになるでしょう。

 

恋愛をして結婚をした相手であっても家庭を持ってみると上手く行かなかったり、愛情を持ち続けられなかったり、どちらかが子供を望まない関係であったりと問題はよりシビアに、人生を左右しかねない重いものになってきます。

 

主人公がどのような決断を下すのか、同じような悩みを抱えどう生きていくのかを垣間見られるまさに大人の恋愛小説を堪能できるでしょう。

不倫の恋に悩む恋愛小説

夫以外の人と恋に落ちてしまう不倫。現実世界ではタブーとされていますが、疑似恋愛とも言える恋愛小説の中であれば自由です。不倫が題材のドラマや映画が注目を集めるように、恋愛小説でもよく取り上げられています。

 

道ならぬ恋だからこそ激しく燃え上がる、と言うのは小説で見ているととても面白いもの。危うい関係がどのようにして始まり、どのような終わりを迎えるのかを見てみませんか。

30代に人気の恋愛小説15選

A2Z(エイ・トゥ・ズィ)
A2Z(エイ・トゥ・ズィ)
HMV&BOOKS online 1号店

A2Z(エイ・トゥ・ズィ)

価格: ¥583 (税込)
※上記価格は 2020.08.31 時点のものです。最新の価格とは異なる場合や売り切れの場合がありますので、ご了承ください。

「A2Z」と言うタイトル通り、AからZまでのアルファベットごとに章が進んでいく恋愛小説です。

 

不倫小説、というとドロドロした展開を想像してしまいますが、この物語に登場するのはもっと割り切った大人の夫婦関係を持つふたり。夫婦関係とは価値観によって全く異なるものなんだということを強く感じさせてくれます。

言い寄る
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CD&DVD NEOWING

言い寄る

価格: ¥299 (税込)
3.5
※上記価格は 2020.08.31 時点のものです。最新の価格とは異なる場合や売り切れの場合がありますので、ご了承ください。

田辺聖子の傑作中の傑作とも言える恋愛小説です。出版されたのは1978年ですが、昔の恋愛小説と言う印象は全くありません。

 

「言い寄る」「私的生活」「苺をつぶしながら」はどれも主人公が同じ三部作。女性から見てもとても魅力的な主人公乃里子と、彼女を取り巻く男性たち、乃里子が本当に好きな男性五郎との関係が生々しく、鮮やかに描かれています。

 

リアリティに溢れた表現で感情移入してしまうこと間違い無しの作品です。

あなたには帰る家がある
あなたには帰る家がある
もったいない本舗 楽天市場店

あなたには帰る家がある

価格: ¥235 (税込)
※上記価格は 2020.08.31 時点のものです。最新の価格とは異なる場合や売り切れの場合がありますので、ご了承ください。

中谷美紀、玉木宏でテレビドラマ化もされた人気作品がこちら。2組の夫婦関係を描いた作品は既婚女性だけでなく、恋愛関係に悩むすべての女性におすすめです。

 

特別な設定の主人公ではなくどこにでもいる主人公とその家族の物語です。夫の不倫から離婚を考え始めるくだりなど、心の動きや悩みが手に取るように表現されており引き込まれます。ドラマとは少し設定も異なっているので2度楽しめます。

恋愛中毒
恋愛中毒
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漫画全巻ドットコム

恋愛中毒

価格: ¥691 (税込)
3.75
※上記価格は 2020.08.31 時点のものです。最新の価格とは異なる場合や売り切れの場合がありますので、ご了承ください。

30代ともなると、自分の気持ちをコントロールできるようになりますよね。

 

恋愛においても、家族関係においても、疑問や不満を飲み込んで余計な波風が立たないように振る舞える。そんな30代からすると、主人公の水無月はすこし「痛い」女性に思えるかもしれません。

 

ダメだと思いながらも相手を好きになって、歯止めがかからず、いわゆる「重い女」になってしまう主人公。恋愛をしないように生きて行きたいと願いながら、それでもまた人を好きになってしまうまさに中毒の様子が描かれています。

新源氏物語 上巻
新源氏物語 上巻
bookfan 2号店 楽天市場店

新源氏物語 上巻

価格: ¥825 (税込)
※上記価格は 2020.08.31 時点のものです。最新の価格とは異なる場合や売り切れの場合がありますので、ご了承ください。

日本最古の長編小説であり恋愛小説である源氏物語。たくさんの現代語訳が出版されています。その中でもとても読みやすく人気があるのが「田辺源氏」とも呼ばれる田辺聖子の翻訳版です。

 

平安時代の雅で粋な部分も、暗く切ない部分も垣間見ることができる源氏物語。嫉妬、不安など心の機微もしっかりと描かれており時が経っても人の変わらない一面に触れることができます。

ジェントルマン
ジェントルマン
ジェントルマン ジェントルマン
SABON(サボン)

ジェントルマン

価格: ¥104,500 (税込)
※上記価格は 2020.08.31 時点のものです。最新の価格とは異なる場合や売り切れの場合がありますので、ご了承ください。

少し癖の強い恋愛小説を読みたいのならこちら。

 

エゴイストで言わばサイコパスな一面を持つ青年に惹かれ、狂気的な秘密を共有しながら生涯を共にする主人公・夢生の物語です。

 

一見完璧な青年の隠された恐ろしい顔を知ったために恋に落ち、彼の側で生きる夢生。読みながらもこの先どうなるのか?とぞくぞくするほど面白い作品です。

肩ごしの恋人
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CD&DVD NEOWING

肩ごしの恋人

価格: ¥726 (税込)
※上記価格は 2020.08.31 時点のものです。最新の価格とは異なる場合や売り切れの場合がありますので、ご了承ください。

二人の対象的な女性の恋愛模様を描いた作品は感情移入をするのにぴったり。

 

ひとりは自由で奔放、もうひとりは保守的で大人しい。現実の友人関係でも十分に有り得る設定で、二人の人生や恋愛がどう進んでいくのかが描かれています。

 

美しさを武器に男性を翻弄する強く素敵な女性像も素敵ですが、冷静で自立した大人の女性も素敵。あなたはどちらに思い入れを持つでしょうか?

サヨナライツカ
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bookfan 2号店 楽天市場店

サヨナライツカ

価格: ¥544 (税込)
3.73
※上記価格は 2020.08.31 時点のものです。最新の価格とは異なる場合や売り切れの場合がありますので、ご了承ください。

映画化、テレビドラマ化もされた人気作品で王道の恋愛小説です。

 

婚約者がおり、社会的な地位も築いてきた主人公の男性がどうしようもなく惹かれてしまったのは自由奔放な強い女性。海外の地と言うことも手伝って逢瀬を重ねますが、日本には婚約者が。気持ちを押し殺して日常に返るけれど、忘れられないのはひとり…と言う情熱的な作品です。

 

少し恋愛から離れている方にこそ読んでほしい一冊。おすすめです。

パイロットフィッシュ
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ブックオフオンライン楽天市場店

パイロットフィッシュ

価格: ¥200 (税込)
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30代にさしかかると今までに経験してきた恋愛や、過去に恋をした人を思い出すこともあるでしょう。そんな時に読みたいのがこちら。

 

記憶は薄れて行くけれど、生涯忘れられない瞬間が確実にある、そしてそれが人生を形作っていくという縁をテーマにした恋愛小説です。過去の恋人からの連絡をきっかけに、主人公が記憶を辿っていく物語です。

 

30代だからこそ楽しめ、共感できる部分も多いでしょう。

容疑者Xの献身
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容疑者Xの献身 容疑者Xの献身
文藝春秋

容疑者Xの献身

価格: ¥770 (税込)
4.43
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福山雅治、堤真一、松雪泰子で映画化された作品です。

 

作者である東野圭吾はミステリー作家として有名で、こちらの作品も事件の要素を含んでいます。しかし、思いを寄せる女性を守りきろうと犯罪に手を染める、堤真一演じる石神の心情は恋心以外の何物でもありません。

 

ミステリー小説、恋愛小説どちらの要素も含んだ物語にドキドキしてしまいますよ。

マチネの終わりに
マチネの終わりに
楽天ブックス

マチネの終わりに

価格: ¥935 (税込)
※上記価格は 2020.08.31 時点のものです。最新の価格とは異なる場合や売り切れの場合がありますので、ご了承ください。

お互いに惹かれ合っているにも関わらず、ほんの少しのタイミングのズレで上手くいかないのが恋愛の切ないところです。30代になってもそれは同じで、むしろ若い頃の恋愛よりも難しくなるもの。

 

そんな大人のあらゆる事情を含んだ恋愛小説がこちら。運命的に出会ったにも関わらず、一筋縄ではいかない関係に胸が締め付けられます。

やめるときも、すこやかなるときも
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楽天ブックス

やめるときも、すこやかなるときも

価格: ¥836 (税込)
※上記価格は 2020.08.31 時点のものです。最新の価格とは異なる場合や売り切れの場合がありますので、ご了承ください。

心の温まるような純愛小説が今の気分なら、こちらがおすすめです。

 

大切な人を亡くした経験から人との距離を取る男性、その彼に恋をした不器用な女性との恋愛を描いた作品。家族との関係や、好きな人の過去と向き合う大人の恋愛の難しさが繊細に表現されています。

 

登場人物の描写が細かく、まるで友人の恋模様を見ているかのような気持ちにさせられます。

紙の月
紙の月
bookfan 2号店 楽天市場店

紙の月

価格: ¥649 (税込)
※上記価格は 2020.08.31 時点のものです。最新の価格とは異なる場合や売り切れの場合がありますので、ご了承ください。

息苦しい家庭生活を忘れさせてくれるのは、豪華な生活と横領という犯罪悲しい女性の物語がこちら。

 

お金に苦労はせず、夫も仕事もある恵まれた環境でありながら心が満たされず、破滅へと進んでしまう様子をリアルに描いた作品です。銀行員の梨花が横領と言う犯罪に手を染めながらも手に入れたかったもの、失ったものはなんだったのか。

 

読んだ後に今ある幸せを噛みしめることができる小説です。

放課後の音符(キイノート)
放課後の音符(キイノート)
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bookfan 2号店 楽天市場店

放課後の音符(キイノート)

価格: ¥539 (税込)
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恋愛小説の良いところは、物語につられて過去の記憶を思い出せるところです。山田詠美作、放課後の音符(キイノート)は大人と子供の間にいた高校生の頃を思い出させてくれる短編集です。

 

名前のない主人公とその周囲の女の子たちの、恋愛を楽しみながら、時には傷つきながら大人になって行く爽やかな様子が本当に素敵な文章で綴られています。

すべて真夜中の恋人たち
すべて真夜中の恋人たち
楽天ブックス

すべて真夜中の恋人たち

価格: ¥748 (税込)
※上記価格は 2020.08.31 時点のものです。最新の価格とは異なる場合や売り切れの場合がありますので、ご了承ください。

物静かで人付き合いも得意ではない女性主人公の恋愛を描いた作品です。恋愛小説でありながら、孤独と向き合う女性の姿が繊細に美しく表現されており、その世界にどっぷりと浸ってしまいます。

 

決して明るい世界観とは言えませんが、それでもどこか温かさを感じる素敵な文体と素敵な登場人物たち。ぜひ読んでみてください。

まとめ

30代の恋愛にきっと良い影響を与えてくれる恋愛小説15選をご紹介しました。気になる恋愛小説は見つかりましたか?恋愛小説の中にはそれぞれ懸命に恋をする姿が描かれています。例え報われない悲恋であっても、恋をすると言うことはこんなにも素晴らしいと、改めて感じられます。ぜひ恋愛小説を楽しんでみましょう。

30代の恋愛にきっと良い影響を与えてくれる恋愛小説15選をご紹介しました。気になる恋愛小説は見つかりましたか?

 

恋愛小説の中にはそれぞれの主人公たちが懸命に恋をする姿が描かれています。例え報われない悲恋であっても、恋をすると言うことはこんなにも素晴らしいと、改めて感じられます。

 

ぜひ恋愛小説を楽しんでみましょう。

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