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2017年11月10日 23時59分
「ダイエットしようと思ったらカロリー制限が常識でした。」それが、この本ではカロリー制限は必要ないといい切る。実際に糖尿病の専門医とていて、多くの患者に生活指導をしてきた結果と、化学的な知識を裏付けとした健康に生きるための啓蒙書である。甘いものが好きな人は、この本を熟読しても誘惑を絶つのが難しいかもしれないが、夜、お酒を飲めれば良いという人にはとりかかりやすいであろう。効果が必ずでるのだから。
73view | 2017.11.10 23:59
医学は日々進歩し、食べたものがどのように吸収されているかの知識も変わってきています。この本は、最新医学に基づいた「新しい常識」と「体にいい食べ物」について教えてくれます。その中でも驚くべきことは、「カロリーと肥満は関係ない」ということ。
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